Ce matin sortie en forêt. Séance d’endurance , je maintiens mon objectif des deux prochains moins : perdre du poids, je suis aujourd’hui à 53 kg, j’aimerai perdre 3 à 4 kg( entre 49 et 50 c’est le poids où je me sens le mieux) . J’espère que je ne me lasserai pas de ces séances, comme j’ai l’intention d’augmenter le volume , je verrai pour varier. Temps idéal ce matin.
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